Zawiera witaminę C, która wspomaga naturalne mechanizmy obronne organizmu, oraz witaminę K, która odgrywa rolę w utrzymaniu mocnych kości i prawidłowym funkcjonowaniu krwi. Zawiera również błonnik, który wspomaga trawienie i pomaga uzyskać uczucie sytości po posiłkach.
Lekarze wyjaśniają, co tak naprawdę dzieje się, gdy jesz brokuły i dlaczego metoda ich przygotowania ma znaczenie
