Chcesz poczu膰 prawdziw膮 eksplozj臋 smaku i och艂odzi膰 si臋 w gor膮cy dzie艅?聽
聽Ten mro偶ony smoothie z mieszanych owoc贸w to strza艂 w dziesi膮tk臋!聽
Sk艂adniki:
1 szklanka mro偶onych truskawek聽
1 szklanka mro偶onego mango聽
1 banan聽
1/2 szklanki soku pomara艅czowego聽
1/2 szklanki jogurtu naturalnego lub ro艣linnego聽
1 艂y偶eczka miodu (opcjonalnie)聽
Przygotowanie:聽
聽Wszystkie owoce wrzu膰 do blendera.聽
聽Dodaj sok pomara艅czowy i jogurt.聽
聽Miksuj na g艂adk膮 mas臋 przez 1-2 minuty.聽
聽Spr贸buj i je艣li lubisz s艂odsze, dodaj mi贸d聽.聽
聽Przelej do szklanki i udekoruj plasterkiem owocu lub mi臋t膮聽
.
Smacznego!聽
聽Tip: Mo偶esz te偶 doda膰 odrobin臋 chia lub nasion lnu, aby wzbogaci膰 smoothie o cenne witaminy i b艂onnik!聽
馃崜馃キ Mro偶ony Smoothie z Mieszanych Owoc贸w 馃馃崒
