Suplementy  dostarczające wiele witamin i minerałów w bardzo wysokich dawkach (10×, 50×, 100× ponad zalecane dzienne spożycie), często reklamowane jako „wzmacniacze zdrowia” .

Jak szkodzi

• Organizm może dobrze radzić sobie z typowymi dawkami składników odżywczych, ale przy ekstremalnie wysokich dawkach witaminy/minerały mogą działać jak leki (a nie tylko składniki odżywcze). Wątroba i nerki muszą metabolizować i wydalać nadmiar.

  👉 Odkryj dalszą część →