Historia dziadka i bardzo prosty sekret długowieczności
Przyjaciółka opowiedziała mi kiedyś o swoim dziadku, 82-letnim, pełnym energii mężczyźnie, który żył spokojnie na wsi. Zapytany o swój sekret, śmiał się:
Neurobiolodzy odkryli „złotą godzinę” snu po 60. roku życia — i nie jest to ta, o której myślisz.
