Dodatkowe składniki Wersja
Białko Nasiona chia, siemię lniane lub proszek proteinowy
Egzotyczna Starty kokos + odrobina kurkumy Wytrawna
Zastąp banana puree z dyni + sól + zioła
Wykwintna Kakao + kawałki gorzkiej czekolady
Wskazówka: dodaj odrobinę cynamonu lub wanilii, aby wzmocnić smaki.
Przechowywanie:
W lodówce: do 3 dni w szczelnym pojemniku.
W zamrażarce: 2 miesiące. Rozmrażać przez 1 godzinę w temperaturze pokojowej lub 1 minutę w kuchence mikrofalowej.
Korzyści zdrowotne:
Bez dodatku cukru
Bez rafinowanej mąki
Bez jajek i produktów zwierzęcych
Niski indeks glikemiczny
Bogate w błonnik rozpuszczalny: dobry dla trawienia
Jest sycące, dlatego idealnie nadaje się dla osób dbających o wagę i poziom cukru we krwi.
Idealny dla:
