Linda, lat 67, opiera się na bananach jako źródle energii, rezygnując z różnych owoców. Jej niedobory składników odżywczych pogłębiają się – banany nie zawierają witaminy C i zdrowych tłuszczów. Badania pokazują, że zróżnicowana dieta zmniejsza ryzyko chorób przewlekłych o 15%. Dodaj jagody lub awokado; witalność Lindy gwałtownie wzrosła. Zaskoczona? Naprawmy te niedobory.
Krajalnica do bananów
