Sposób użycia podczas wieczornej rutyny
Relaksujący napar: Podgrzej szklankę mleka (sweetnego lub roślinnego) i dodaj ½ łyżeczki cynamonu w proszku.
Herbata ziołowa wspomagająca trawienie: Zaparz laskę cynamonu z plasterkiem cytryny w gorącej wodzie i wypij po kolacji.
