Jedzenie prostych, kolorowych i pysznych posiłków może całkowicie odmienić nasze dni. Mniej przetworzonej żywności, więcej owoców, warzyw, roślin strączkowych, ryb… a energia wraca naturalnie. To trochę jak tankowanie przed udaną podróżą: docieramy dalej, z większym spokojem.
Życie zaczyna się po 60.: 9 nawyków, z których warto zrezygnować, aby żyć lżej
