Spanie na plecach: dobry wybór, z kilkoma środkami ostrożności
Taka pozycja pozwala na prawidłowe ułożenie ciała, pod warunkiem, że jest Ci wygodnie. Jeśli chrapiesz lub masz lekkie problemy z oddychaniem, może to być niewygodne. Ale z małą poduszką pod kolanami i kolejną pod szyją staje się to doskonałym rozwiązaniem dla relaksu całego ciała.
