W świecie naturalnych środków leczniczych proste rzeczy często mają najsilniejsze działanie. Jednym z takich przykładów jest złoty napój detoksykacyjny z kurkumą, cytryną, miodem i czarnym pieprzem. Jest szybki w przygotowaniu, łatwy do popijania i zaskakująco skuteczny we wspomaganiu metabolizmu, trawienia i całego procesu detoksykacji.
Podstawowy przepis
200 ml ciepłej wody
. 1 łyżeczka kurkumy
. Sok z połowy cytryny
. 1 łyżeczka surowego miodu
. Szczypta czarnego pieprzu
. Wszystko dobrze wymieszać i pić na ciepło.
Dlaczego ten napój działa
Każdy składnik wnosi coś wyjątkowego do Twojego zdrowia :
. Kup witaminy i suplementy
1. Kurkuma (zawiera kurkuminę)
Ta jasnożółta przyprawa słynie ze swoich właściwości przeciwzapalnych i antyoksydacyjnych, dzięki zawartości kurkuminy – substancji czynnej. Pomaga ona redukować przewlekły stan zapalny, który często jest powiązany z przybieraniem na wadze i zmęczeniem. Dodatkowo wspiera zdrowy metabolizm.
zobacz ciąg dalszy na następnej stronie
2. Cytryna (naturalne wsparcie detoksykacji)
Cytryna, bogata w witaminę C, pomaga oczyścić wątrobę, poprawić trawienie i przywrócić równowagę pH organizmu. Działa orzeźwiająco i wspomaga detoksykację w ciągu dnia.
3. Miód (więcej niż tylko słodki)
Surowy miód zawiera naturalne enzymy, wspomaga zdrowie jelit, a nawet może łagodzić apetyt. Nadaje napojowi przyjemny smak, jednocześnie wspierając odporność.
4. Czarny pieprz (wzmacniacz kurkuminy)
Czarny pieprz zwiększa wchłanianie kurkuminy nawet o 2000%. Lekko podnosi również temperaturę ciała, co może wspomagać spalanie kalorii.
5. Ciepła woda (delikatne podanie)
Rozpoczęcie dnia od ciepłej wody pomaga pobudzić układ trawienny. W połączeniu z powyższymi składnikami to skuteczny sposób na pobudzenie organizmu.
Najlepiej przyjmować rano, przed jedzeniem.
Można również wypić drugą szklankę wieczorem, co najmniej godzinę po kolacji.
Sugerowany cykl: spróbuj przez 2 tygodnie, a następnie zrób krótką przerwę trwającą 3–4 dni.
Ostrożność
Choć jest to napój naturalny, nie jest on odpowiedni dla każdego:
Unikaj, jeśli cierpisz na wrzody żołądka, silny refluks żołądkowy lub problemy z pęcherzykiem żółciowym.
Porozmawiaj z lekarzem, jeśli przyjmujesz leki rozrzedzające krew lub masz jakieś schorzenia
