Wypij 1,5 szklanki soku grejpfrutowego do śniadania. Jeśli nie lubisz smaku soku grejpfrutowego, rozcieńcz go butelką wody źródlanej lub zastąp go sokiem ananasowym. Soki te zawierają naturalne przeciwutleniacze, które wspomagają zdrowie układu oddechowego.
Wypij od 1 do 1,5 szklanki czystego soku z marchwi między śniadaniem a obiadem. Sok z marchwi pomoże zalkalizować krew podczas 3-dniowego detoksu. Dzięki zawartości beta-karotenu, który organizm przekształca w witaminę A, sok z marchwi wspomaga zdrowie i czystość układu oddechowego.
