- 1 łyżka organicznego proszku ashwagandhy
- 1 łyżka proszku perłowego (bogatego w aminokwasy i minerały)
- 1 łyżka proszku kolagenowego (roślinnego lub morskiego)
- 1 łyżka proszku z pestek dyni
- 1 łyżeczka cynamonu w proszku
Procedura:
- Dokładnie wymieszaj wszystkie składniki w suchej misce.
- Przesiej proszek, aby pozbyć się grudek i uzyskać gładszą konsystencję.
- Przechowywać w ciemnym, szczelnym pojemniku.
Uwaga: jeśli nie masz proszku kolagenowego, możesz go pominąć
Instrukcje:
Zażyć 1 łyżkę stołową przed snem. Wymieszać z ciepłym mlekiem migdałowym lub owsianym, aby uzyskać relaksujący napój na noc.
Korzyści:
- Ashwagandha redukuje stres, który może przyspieszyć starzenie.
- Proszek perłowy zawiera wapń i wspomaga regenerację skóry.
- Pestki dyni są bogate w cynk, który jest niezbędny do produkcji kolagenu i regeneracji skóry.
- Drożdże odżywcze są doskonałym źródłem witamin z grupy B, które zwiększają odporność skóry.
- Idealna mieszanka wspomagająca produkcję kolagenu na noc i głęboką odnowę skóry.
Profesjonalne porady dotyczące zwiększenia skuteczności:
KONTYNUUJ CZYTANIE NA NASTĘPNEJ STRONIE 🥰💕
