Jod i cynk:
Jod i cynk to minerały niezbędne do produkcji hormonów tarczycy. Spożywaj owoce morza, takie jak kelp, nori, kombu, mech irlandzki, omułki, kraby i ryby tłuste, 2 do 3 razy w tygodniu. Możesz również przyjmować suplementy pierwiastków śladowych (20 kropli dziennie) oraz kapsułki z kelpem, aby zwiększyć spożycie jodu i cynku.
5 witamin na niedoczynność tarczycy i chorobę Hashimoto (niedoczynność tarczycy)
