Trwają dyskusje, czy po przebudzeniu lepiej pić zimną, czy ciepłą wodę.
Zimna woda
- Orzeźwiający
- Może zwiększyć czujność
- Nadaje się do gorącego klimatu lub ćwiczeń
Ciepła lub pokojowa woda
- Łagodniejszy dla trawienia
- Może zmniejszyć dyskomfort żołądkowy
- Często preferowany w tradycyjnych systemach medycznych
Najlepszym wyborem będzie ten, który będziesz regularnie pić.
Dodawanie cytryny: pomocne czy przesadzone?
KONTYNUUJ CZYTANIE NA NASTĘPNEJ STRONIE 🥰💕
