- Woda nawadnia, kawa pobudza
- Kawa ma łagodne działanie moczopędne (ale nadal przyczynia się do nawodnienia)
- Picie wody w pierwszej kolejności może zmniejszyć uzależnienie od kofeiny
Wiele osób odnosi korzyści z wypicia wody przed kawą.
Mity na temat porannego picia wody
Rozprawmy się z kilkoma powszechnymi błędnymi przekonaniami.
Mit 1: Leczy wszystkie choroby
Woda wspomaga zdrowie, ale nie leczy chorób.
Mit 2: Więcej zawsze znaczy lepiej
Nadmierne spożycie wody może zaburzyć równowagę elektrolitową.
Mit 3: Czas jest ważniejszy niż całkowite spożycie
KONTYNUUJ CZYTANIE NA NASTĘPNEJ STRONIE 🥰💕
