Całkowite nawodnienie organizmu jest ważniejsze niż dokładny czas jego spożywania.
Kto najbardziej skorzysta na piciu porannej wody?
Picie wody po przebudzeniu jest szczególnie pomocne w przypadku:
- Osoby podatne na odwodnienie
- Osoby z zaparciami
- Ci, którzy ćwiczą rano
- Osoby pracujące w gorącym środowisku
- Każdy, kto chce poprawić swoje nawyki związane z ogólnym samopoczuciem
Kto powinien zachować ostrożność?
Niektóre osoby powinny skonsultować się z lekarzem:
KONTYNUUJ CZYTANIE NA NASTĘPNEJ STRONIE 🥰💕
