Jeśli martwisz się o poziom magnezu, zawsze lepiej jest wykonać badanie przed rozpoczęciem suplementacji. Proste badanie krwi może pomóc ustalić, czy rzeczywiście potrzebujesz dodatkowej ilości magnezu, czy też Twoja dieta zaspokaja już zapotrzebowanie organizmu.
Eksperci ds. zdrowia wydają nowe ostrzeżenie dotyczące suplementów magnezu – szczególnie dla tych dwóch grup wysokiego ryzyka
