Dlatego ważne jest ograniczenie spożycia sodu. Wystarczy kilka prostych kroków: unikaj nadmiernie słonych gotowych dań, próbuj potraw przed dodaniem soli i doprawiaj dania aromatycznymi ziołami.
Jeśli budzisz się w nocy częściej niż dwa razy, aby oddać mocz, może to być objawem tych problemów zdrowotnych.
