Koniec z zaparciami, koniec z wzdęciami: 3 produkty, które jem na śniadanie każdego dnia👇

Nie chcę się schylać. Bałam się jeść śniadanie. Mój brzuch był czasem wzdęty, czasami burczało, a toaleta? To było jak loteria. Albo całkowita cisza, albo godzina czekania bez rezultatu. Może stresować? A może wiek? – pomyślałem. A może… co jadłem dziś rano?

Nigdy nie wyobrażałem sobie, że moja poranna rutyna może bardzo spowolnić wypróżnianie. I ta zmiana nie zaczyna się od napojów, lewatywy czy herbatek ziołowych, ale od tego, co mam na talerzu. Moim zdaniem talerzu śniadaniowym, jakkolwiek zwyczajnym by on nie był.

KONTYNUUJ CZYTANIE NA NASTĘPNEJ STRONIE 🥰💕