Kawa nie jest tak wielkim wrogiem, jak mogłoby się wydawać: spożywana z umiarem może być prawdziwym sprzymierzeńcem dla naszego zdrowia. Jednak zbyt duża ilość kofeiny może powodować zmęczenie nerwowe, lęk i problemy ze snem. 👉 Jaka ilość? Maksymalnie 3-4 filiżanki dziennie i nie więcej.
Sekret, jak zawsze, tkwi w równowadze: pij kawę dla przyjemności i energii, a nie jako uzależnienie. ☕💚
KONTYNUUJ CZYTANIE NA NASTĘPNEJ STRONIE 🥰💕
