Zdejmij z ognia, przykryj i pozostaw przyprawy do zaparzenia na kolejne 3 minuty. Przecedź do kubka i przed wypiciem wyciśnij lub dodaj plasterki cytryny, aby zachować wrażliwą na ciepło witaminę C.
Sposób użycia (Jak stosować, aby uzyskać promienną cerę)
Dawka dzienna – Wypij ciepły napój rano, aby pobudzić metabolizm, a następnie popijaj resztę między posiłkami; staraj się pić 2-3 filiżanki dziennie przez co najmniej cztery tygodnie.
Wskazówka dotycząca nawodnienia – W upalne popołudnia ostudź przecedzoną herbatę, dodaj więcej soku z cytryny i zalej lodem; zimny napar nadal będzie działał detoksykująco.
