Jedz je gotowane na parze lub w zupach, aby zachować ich właściwości.
Włączając te naturalne produkty przeczyszczające do codziennej diety, możesz pomóc w walce z zaparciami bez konieczności stosowania leków lub suplementów. Ważne jest jednak, aby połączyć je z odpowiednim nawodnieniem, ćwiczeniami i regularnym trybem życia, aby osiągnąć trwałe korzyści.
