92-letni kardiolog daje prostą radę: pozbądź się jednej rzeczy z domu, aby żyć dłużej. Nie chodzi tu o sprzątanie, ale o wyeliminowanie stresu.
Stres może negatywnie wpływać na serce i ogólny stan zdrowia. Pozbywając się rzeczy wywołujących stres, takich jak bałagan, toksyczny związek czy zły nawyk, możesz obniżyć ciśnienie krwi i poczuć się zdrowiej.
