– Poziom cukru we krwi może spadać w nocy, co powoduje, że organizm uwalnia kortyzol, aby go podnieść.
– Słaby sen i problemy z poziomem cukru we krwi mogą tworzyć błędne koło, pogarszając oba te problemy.
– Wysoki poziom cukru we krwi może prowadzić do częstego oddawania moczu w nocy i odwodnienia.
– „Zjawisko świtu” może powodować wysoki poziom cukru we krwi rano z powodu naturalnych skoków kortyzolu.
Wypij ten napój przed snem, aby wyrównać poziom cukru we krwi i uniknąć nocnych wizyt w toalecie!
