4 warzywa wspomagające zdrowie wątroby
1. Brokuły
Brokuły to warzywa krzyżowe bogate w błonnik, witaminę C, witaminę K i przeciwutleniacze . Jednym z ich najsilniejszych związków jest sulforafan , który aktywuje enzymy wątrobowe odpowiedzialne za detoksykację szkodliwych substancji.
