Zadbaj o swoją wątrobę: Jedz codziennie te 4 warzywa i 2 owoce!

2. Jabłka

Jabłka są bogate w  pektynę , rozpuszczalny błonnik, który pomaga oczyścić przewód pokarmowy. Wiążąc toksyny w jelitach, pektyna zmniejsza obciążenie wątroby.

Korzyści dla wątroby:

KONTYNUUJ CZYTANIE NA NASTĘPNEJ STRONIE 🥰💕