-
Wspomaga detoksykację
-
Poprawia trawienie
-
Pomaga regulować poziom cholesterolu
-
Zmniejsza wchłanianie toksyn
Regularne spożywanie całych jabłek przynosi więcej korzyści niż picie soku jabłkowego.
Wskazówki dotyczące diety przyjaznej dla wątroby
-
Codziennie jedz warzywa i owoce wspomagające wątrobę
-
Ogranicz przetworzoną żywność, rafinowany cukier i tłuszcze trans
-
Ogranicz spożycie alkoholu
-
Dbaj o dobre nawodnienie organizmu, aby wspomóc eliminację toksyn
-
Łącz warzywa i owoce z chudym białkiem i zdrowymi tłuszczami
-
Unikaj przejadania się, szczególnie późnym wieczorem
Ważniejsza jest konsekwencja niż skrajności – małe, codzienne nawyki robią dużą różnicę.
KONTYNUUJ CZYTANIE NA NASTĘPNEJ STRONIE 🥰💕
