Kurkuma, 艣rodek ochronny uk艂adu pokarmowego
Ta z艂ota przyprawa oferuje szereg korzy艣ci: dzia艂anie przeciwzapalne, ochron臋 w膮troby i lepsze trawienie. Aby zoptymalizowa膰 jej wch艂anianie, spo偶ywaj 艂y偶eczk臋 kurkumy z czarnym pieprzem po posi艂kach. Osoby z kamic膮 偶贸艂ciow膮 nie powinny stosowa膰 jej bez nadzoru lekarza.
