Dyscyplina kluczem do zrównoważonego zdrowia
W rozmowach Germaine i Raymonda stale powtarza się jedna kwestia: cierpliwość i wytrwałość są niezbędne. W przeciwieństwie do leków, które szybko uśmierzają ból, naturalne metody działają głęboko, na przyczynę problemu, a to wymaga czasu. Wiele osób poddaje się po dwóch lub trzech dniach bez rezultatu, ale ci, którzy wytrwają, odczuwają realne korzyści.
Germaine zapisała nawet cały swój program na kartce papieru, którą powiesiła w kuchni. Stosuje jeden detoks po drugim, nigdy nie łącząc kilku jednocześnie. Każdego ranka pije sok owocowy lub warzywny, a przed obiadem zjada banana i jabłko, dbając w ten sposób o dzienną dawkę owoców i warzyw. Przez resztę dnia je, na co ma ochotę.
Co ciekawe, Germaine nie była u lekarza od sześciu lat. Od czasu pandemii COVID-19 kupiła ciśnieniomierz i paski do badania moczu, aby monitorować swoje wyniki. Zbliżając się do setki i całkowicie pozbawiona bólu, pozostaje żywym dowodem na to, że lepiej leczyć zdrowie niż chorobę . Jak sama podsumowuje: profilaktyka jest kluczem do odporności, a dbanie o zdrowie zapewnia zdrowie.
