Wapń i inne minerały:
Wapń ściśle współpracuje z witaminą D, aby utrzymać zdrowe kości, ale wpływa również na skórę. Niski poziom wapnia może, choć rzadziej, prowadzić do zmian pigmentacji skóry, w tym białych plam. Niedobór cynku i miedzi również może wpływać na pigmentację skóry, ponieważ minerały te biorą udział w produkcji melaniny, pigmentu odpowiedzialnego za kolor skóry. Zrównoważona dieta bogata w zielone warzywa liściaste, orzechy, nasiona i produkty pełnoziarniste może pomóc w utrzymaniu odpowiedniego poziomu tych minerałów.
Białe plamy na skórze: Niedobory jakich witamin mogą być przyczyną?
