Powiedzmy sobie jasno: nie, gotowane skorupki jajek nie leczą chorób. Nie zwalczają wirusów, infekcji ani chorób przewlekłych. Mogą jednak być elementem holistycznego podejścia do zdrowia, pod warunkiem, że są stosowane rozsądnie.
Są one interesujące ze względu na zawartość minerałów, zwłaszcza wapnia, który jest niezbędnym składnikiem odżywczym dla prawidłowego funkcjonowania organizmu.
Naturalne źródło wapnia… należy obchodzić się z nim ostrożnie
Wapń odgrywa kluczową rolę w utrzymaniu mocnych kości i zębów, a także w skurczach mięśni i ogólnej równowadze. Niektórzy szukają naturalnych alternatyw, aby uzupełnić jego spożycie.
Starannie oczyszczone skorupki jaj, gotowane przez co najmniej 10 minut, suszone, a następnie zmielone na drobny proszek, można stosować w niewielkich ilościach. Pozostaje to jednak domowym suplementem i nie zastępuje zbilansowanej diety ani profesjonalnej porady.
Kluczowe słowo to: absolutna ostrożność . Nieprawidłowe przygotowanie może powodować problemy trawienne lub nieprawidłowe spożycie. Przed regularnym spożywaniem należy skonsultować się z lekarzem.
Sprytny sposób na redukcję odpadów
Skorupki jaj naprawdę mają znaczenie, jeśli chodzi o wpływ na środowisko. Ponowne ich wykorzystanie pomaga zmniejszyć ilość odpadów i daje drugie życie temu, co zazwyczaj wyrzucamy bez zastanowienia.
Na przykład wodę po gotowaniu skorupek jaj można wykorzystać do delikatnego, minimalistycznego demakijażu . Gotuj 2 do 3 czystych skorupek jaj w 1 litrze wody przez 10 minut , pozostaw do ostygnięcia i odcedź. Następnie użyj 50 do 100 ml letniej wody na waciku wielokrotnego użytku, aby usunąć zanieczyszczenia z twarzy przed użyciem zwykłego środka oczyszczającego.
Woda ta nie zastępuje klasycznego płynu do demakijażu, ale może służyć jako delikatny pierwszy krok, zwłaszcza dla cery, jednocześnie redukując ilość codziennych zanieczyszczeń.
To drobny, prosty gest, który jednak przyczynia się do bardziej odpowiedzialnego i świadomego podejścia do codziennego życia. Dbanie o środowisko to również pośredni sposób dbania o siebie.
Dobrze znany sekret plantatorów
Masz smykałkę do ogrodnictwa? Dobra wiadomość: woda z gotowanych skorupek jaj jest ceniona przez wiele roślin. Wapń pomaga wzmocnić ich ściany komórkowe i poprawić strukturę gleby.
Silniejsze rośliny często produkują owoce i warzywa lepszej jakości. Bardziej zróżnicowana dieta, bogata w świeże produkty, naturalnie przyczynia się do lepszej równowagi w ciągu dnia .
Mity, które krążą (i dlaczego powinniśmy się ich wystrzegać)
W internecie można przeczytać, że gotowane skorupki jaj:
- „odtruć” organizm,
- zastąpić pewne metody leczenia
- lub złagodzić konkretne dolegliwości.
Te twierdzenia nie opierają się na żadnych poważnych dowodach. Muszle zawierają minerały, owszem, ale nie zastąpią opieki medycznej ani zdrowego stylu życia.
Jak bezpiecznie ich używać
Jeśli ten pomysł przypadł Ci do gustu, oto kilka rozsądnych i bezpiecznych zastosowań:
- Do ogrodu : ugotuj pokruszone muszle, ostudź, przefiltruj i podlej wodą rośliny.
- W przypadku użytku domowego : jeśli masz jakiekolwiek wątpliwości co do sposobu przygotowania, w pierwszej kolejności zastosuj produkty nieprzeznaczone do kontaktu z żywnością.
Najważniejsze wnioski
Gotowane skorupki jajek nie są cudownym rozwiązaniem, ale mogą okazać się sprytnym narzędziem pozwalającym ograniczyć ilość odpadów, odżywić rośliny i zmienić nawyki.
Ponieważ jeśli chodzi o dobre samopoczucie, często proste gesty, powtarzane zgodnie ze zdrowym rozsądkiem, robią dużą różnicę.
