9. Gromadzenie się tłuszczu brzusznego
Nadmiar tłuszczu brzusznego wskazuje na zwiększone ryzyko problemów z prostatą. Tłuszcz ten uwalnia cząsteczki prozapalne, które krążą po całym organizmie, w tym w prostacie. Zaburza również gospodarkę hormonalną mężczyzn i kobiet, która reguluje wzrost prostaty. Nawet niewielka utrata masy ciała, osiągnięta dzięki drobnym zmianom (codzienne spacery, mniejsze porcje, ograniczenie spożycia cukru), zmniejsza nacisk na okolice miednicy i znacząco łagodzi objawy ze strony układu moczowego.
Jako specjalista od prostaty ostrzegam osoby starsze: ten nawyk sprzyja przerostowi prostaty!
