-
Dokładnie umyj wszystkie składniki , szczególnie szpinak i seler.
-
Wydrąż gniazda nasienne z jabłek i pokrój wszystkie składniki na mniejsze kawałki, jeśli będą potrzebne w blenderze lub sokowirówce.

Dokładnie umyj wszystkie składniki , szczególnie szpinak i seler.
Wydrąż gniazda nasienne z jabłek i pokrój wszystkie składniki na mniejsze kawałki, jeśli będą potrzebne w blenderze lub sokowirówce.