Cela est dû à la position de notre corps. Si le système digestif est ainsi organisé, les déchets du gros intestin peuvent être facilement transportés vers le côlon descendant. Par conséquent, vous aurez peut-être moins de difficultés à maintenir une digestion régulière et sans douleur tout au long de la nuit, et vous coucher après avoir mangé sera moins difficile.
Un sommeil plus réparateur peut être obtenu en apprenant le secret de dormir sur le côté gauche
