Przyjrzyjmy się pilnym sygnałom, które mogą świadczyć o tym, że Twój organizm potrzebuje witaminy B12 — i co możesz z tym zrobić, zanim doprowadzi to do trwałych uszkodzeń.
Dlaczego niedobór witaminy B12 rośnie
W dzisiejszym świecie napiętego grafiku, modnych diet i przetworzonej żywności, niedobór witaminy B12 stał się po cichu ukrytą epidemią. Badania sugerują, że nawet 40% dorosłych w Stanach Zjednoczonych ma niski lub graniczny poziom witaminy B12.
