Sportowcy doskonale zdają sobie sprawę ze znaczenia elektrolitów dla zachowania zdrowia i optymalnej wydajności, ale większość z nas rzadko bierze pod uwagę fakt, że organizm musi utrzymywać stałą równowagę elektrolitów, takich jak potas, aby zapewnić sobie długotrwałe zdrowie.
Elektrolity to minerały obecne w płynach ustrojowych i komórkach organizmu, które są niezbędne do regulacji równowagi płynów i innych funkcji. Potas jest jednym z głównych elektrolitów w organizmie[1] i odpowiada za prawidłowe funkcjonowanie układu elektrycznego.
