Śpisz jak kamień, gdy nagły, przeszywający ból w nodze wyrywa Cię z krainy snów. To istny koszmar, ostry, nieustępliwy i zupełnie nieoczekiwany ból. Jednak dlaczego skurcze atakują w środku nocy i co tak naprawdę stoi za tymi bolesnymi pobudkami?
Chociaż te intensywne, mimowolne skurcze mięśni są zazwyczaj nieszkodliwe, mogą poważnie zaburzyć sen, wpłynąć na codzienne funkcjonowanie i obniżyć ogólną jakość życia. Jak wyjaśnia Cleveland Clinic: „skurcze nóg to bolesne, mimowolne skurcze mięśni, które mogą trwać sekundy lub minuty. Mogą wpływać na sen, aktywność fizyczną i ogólną jakość życia”.
