3. Dania smażone w głębokim tłuszczu i fast foody.
Dania smażone w głębokim tłuszczu – takie jak frytki, nuggetsy z kurczaka i krążki cebulowe – zawierają dużo tłuszczów trans i akrylamidu, substancji chemicznej wytwarzanej podczas gotowania w wysokiej temperaturze. Badania na zwierzętach wykazały związek akrylamidu z rakiem, a chociaż badania wciąż trwają, lekarze zalecają ostrożność. Fast foody często zawierają również duże ilości soli, konserwantów i niezdrowych tłuszczów, które z czasem mogą osłabiać układ odpornościowy dziecka. Przygotowywanie domowych posiłków ze świeżych składników jest nie tylko zdrowsze, ale także pomaga w kształtowaniu dobrych nawyków żywieniowych na całe życie.
5-latek zmarł na raka w zaawansowanym stadium
