Do blendera wlej 1-2 szklanki wody.
Wsyp wszystkie składniki i dobrze zmiksuj.
Przecedź miksturę przez drobne sito lub gazę.
Wymieszaj powstały sok łyżką.
Dodaj 🧊 kostki lodu, jeśli chcesz uzyskać zimny i orzeźwiający sok.
Przechowuj w lodówce, w szklanym słoiku z pokrywką.
📌 Wypij szklankę rano, na pusty żołądek, aby uzyskać maksymalne efekty!
⚠️ Ważne ostrzeżenia:
❌ Cytryna NIE jest zalecana, jeśli masz:
Wrzód żołądka
Zgagę
Alergię na cytrusy
Przyjmujesz leki zobojętniające kwas żołądkowy lub leki na serce/krew
❌ Buraki są przeciwwskazane, jeśli:
Przyjmujesz leki przeciwzakrzepowe
Masz chorobę nerek
💡 Przydatna wskazówka:
Możesz dodać liście mięty 🌿 lub ogórka 🥒 dla jeszcze świeższego smaku!
