Oto 12 powodów, dla których warto zasadzić miętę w domu
Mięta pochodzi z rodziny jasnotowatych i jest niezwykle pożyteczna. Aby mieć do niej łatwy dostęp, można ją uprawiać w domu.
OGŁOSZENIE
Zioło to ma wspaniały smak i aromat, ponadto zapewnia uczucie chłodu i wiele korzyści zdrowotnych.
Jest on stosowany głównie w produktach takich jak płyny do płukania ust, pasty do zębów, płyny do kąpieli i maści.
Dlaczego warto uprawiać roślinę w domu?
1. Leczy astmę
Liście mięty zawierają dużą ilość kwasu rozmarynowego, który ma jedne z najsilniejszych właściwości antyoksydacyjnych i pomaga leczyć problemy układu oddechowego, takie jak astma, oraz zapobiegać wystąpieniu wielu alergii.
2. Łagodzi bóle głowy i nudności.
Stosowanie tego zioła łagodzi bóle głowy i migreny. Wystarczy wziąć świeży liść mięty i potrzeć nim czoło lub zaparzyć z liści herbatę i wypić.
3. Poprawia zdrowie jamy ustnej.
Liście mięty mają silne właściwości antybakteryjne i przeciwzapalne, które mogą spowolnić rozwój bakterii i usunąć je z jamy ustnej. Wystarczy wziąć świeży liść mięty i pocierać nim zęby i dziąsła. W ten sposób unikniesz infekcji i problemów stomatologicznych.
4. Łagodzi problemy z oddychaniem i kaszel.
Intensywny zapach liści mięty łagodzi problemy z oddychaniem, ułatwiając oddychanie. Wystarczy wziąć kilka liści mięty i pocierać nimi klatkę piersiową. Łagodzi również objawy przeziębienia.
5. Pobudza trawienie.
Liście mięty mogą łagodzić bóle brzucha i poprawiać trawienie. Zawierają mnóstwo przeciwutleniaczy i fitoskładników, które stymulują produkcję enzymów w układzie pokarmowym, pomagając w leczeniu wielu problemów trawiennych.
Według ekspertów, niezwykła skuteczność wynika z wysokiej zawartości mentolu i salicylanu metylu. Aby uniknąć niestrawności i wzdęć, należy pić dwie filiżanki herbaty miętowej dziennie.
