6. Wzmacnia układ odpornościowy
Mięta jest jednym z najbogatszych źródeł substancji fitochemicznych, wapnia, fosforu oraz witamin A, B, C i D. Oznacza to, że może zapobiegać przeziębieniom, wzmacniać układ odpornościowy i leczyć infekcje.
7. Pomaga w leczeniu raka
Zioło to może pomóc w leczeniu raka płuc, jelita grubego, skóry i wątroby, ponieważ zmniejsza rezerwy krwi w komórkach dotkniętych chorobą.
8. Łagodzi tkliwość i stany zapalne podczas karmienia piersią.
To roślina, która może złagodzić stany zapalne, ból i tkliwość piersi pojawiające się podczas karmienia piersią. Aby złagodzić dyskomfort, należy wypić filiżankę herbaty miętowej lub po prostu potrzeć piersi świeżym listkiem mięty.
9. Poprawia nastrój
Mięta wspomaga produkcję serotoniny w mózgu, co oznacza, że może poprawić naszą pamięć i nastrój.
10. Zatrzymaj czkawkę.
Picie wody z miętą to najlepszy sposób na zatrzymanie czkawki.
11. Poprawia pamięć.
Wiele badań sugeruje, że mentol ma zdolność do pobudzania procesów myślowych i pamięci, a także zmniejszania utraty pamięci. Aby to osiągnąć, należy pić kilka filiżanek herbaty miętowej dziennie.
12. Pomaga w
utracie wagi. Mięta może poprawić trawienie i zwiększyć produkcję enzymów trawiennych. Wspomaga również utratę wagi.
Ponieważ ta roślina jest bardzo pożyteczna, warto uprawiać ją w domu. Aby to zrobić, należy wykonać kilka prostych kroków:
Będziesz potrzebować doniczki o szerokości od 30 do 40 cm, którą następnie wypełnij ziemią i wsadź w nią listek mięty. Umieść doniczkę w słonecznym miejscu i pamiętaj, że należy ją ściąć, gdy osiągnie 15 cm.
Należy również obciąć pąki kwiatowe, aby trawa mogła się utrzymać. Należy zbierać tylko jedną trzecią liści rośliny, a jeśli wybierzesz więcej, roślina zginie.
