Nie da się przecenić faktu, że błądzenie jest rzeczą ludzką i całkowicie normalne jest, że od czasu do czasu się potkniesz. Jeśli od czasu do czasu zjesz coś, czego nie powinieneś, opuścisz trening, przejesz się lub zjesz za dużo „złych węglowodanów”, to po prostu znaczy, że jesteś człowiekiem. Tylko nie rób z tego nawyku. Zaakceptuj swoje błędy i świadomie podejmij właściwą decyzję następnym razem.
Oto jak stosować dietę ketogeniczną, aby szybko schudnąć 22 kg lub więcej
