Przygotowanie dyni: Obierz dynię i pokrój ją w drobnej postaci.
Zmiksuj: umieścić kostkę dyni w blenderze. Dodaj wodę (lub wodę kokosową) i zmiksuj na poziomie ekonomicznym.
Słodzenie (opcjonalnie): Jeśli chcesz uzyskać słodszy sok, dodaj miód lub syrop klonowy do smaku.
Dopraw: Można również podłączyć szczyptę cynamonu lub dodatkowego soku z cytryny dla dostawy smakowej.
Przecedź (opcjonalnie): Jeśli chcesz, gładszy sok, przecedź miksturę przez drobne sito lub gazę, aby usunąć miąższ.
Podawanie: Przelej sok do jednego i podawaj schłodzony jako orzeźwiający napój.
2. Sok z dyni, jabłka i marchwi
Składniki:
1 szklanka dyni (obrane i pokrojonej w spożycia)
2 średnie jabłka (obrane i wydrążone)
2 podstawowe marchewki (obrane)
1 łyżka świeżego soku z cytryny
1-2 ekstrakt miodu (opcjonalne)
Woda (w razie potrzeby do wymieszania)
Instrukcje:
Przygotowanie: Obierz i pokrój dynię, produkty i składniki na podstawowe składniki.
