Woda lub smak imbiru, mięty i cytryny do orzeźwiającego napoju, prostego w przygotowaniu i niezbędnego dla organizmu. To naturalne połączenie jest szczególnie popularne wśród osób, które uruchamiają się nawodnieniem organizacji i są wynikiem połączenia termogenicznegomu, który jest imbiru.
Jak do przechowywania
zobacz więcej zobacz stronę reklamową
Potrzebnych składników nigdy nie jest wiele i są one łatwo dostępne:
1 świeży korzeń imbiru
1 ekologiczna cytryna
Kilka małych listków mięty
1 litr wody
Procesy są proste:
Dokładnie umyj cytrynę i pokrój ją w cienkim tynku.
Obierz cząstki imbiru i pokerój, idź do płaskich tynków lub zetrzyj na tarce, aby uzyskać mocniejszy smak.
Delikatnie zgnieć liście mięty w dłoniach, aby uwolnić olejki eteryczne.
Wszystko wrzucić do dzbanka i zalać wodą.
opóźnione do zaparzeń na najpóźniejszą godzinę, a jeszcze lepiej – na całą noc.
Główne korzyści
Ten prosty napój zawiera wiele właściwości:
Działanie termogeniczne: imbir odprowadzania ciepła w wodzie, odprowadzanie energii i odprowadzanie wagi.
zobacz więcej zobacz stronę reklamową
Następny→
