Zaburzenia snu są dziś powszechne. Stres, zmartwienia finansowe oraz obowiązki zawodowe i rodzinne mogą czasami prowadzić do natłoku myśli, które uniemożliwiają spokojny sen. Jednak niektórzy ludzie budzą się każdej nocy o tej samej porze, nie rozumiejąc dlaczego. Medycyna chińska oferuje pewne odpowiedzi: wydaje się, że ramy czasowe przedwczesnych wybudzeń mogą ujawnić pewne tajemnice.
Według Tradycyjnej Medycyny Chińskiej, idealnie zdrowe ciało to takie, w którym energia harmonijnie przepływa przez meridiany. Meridiany te reprezentują kanały ludzkiego ciała, przez które przepływa energia. Krążenie tej energii odbywa się w cyklu 24-godzinnym i określa to, co nazywamy rytmem dobowym. Co więcej, praktycy medycyny chińskiej wiedzą, że przedwczesne wybudzenia mogą odzwierciedlać dysfunkcje w organizmie lub w życiu człowieka.
Strefy czasowe i dysfunkcje
