„Główni winowajcy wypłukiwania wapnia”: trzy popularne napoje, które stopniowo osłabiają kości
Badania pokazują, że oprócz wieku, na rozwój osteoporozy istotny wpływ ma styl życia i dieta. Istnieją trzy popularne napoje, które mogą wypłukiwać wapń z organizmu, o czym wiele osób nawet nie zdaje sobie sprawy.
1. Alkohol.
Nadmierne spożycie alkoholu prowadzi do zmniejszenia gęstości kości, spowolnienia tworzenia nowej tkanki kostnej i …
👇 👇 👇 👇 👇
