Grzbiety na paznokciach po 60. roku życia: co jest normalne, a co nie

Jak dbać o paznokcie prążkowane

Nawet jeśli bruzdy są normalne, możesz podjąć kroki, aby utrzymać paznokcie zdrowe i mocne:

• Nawilżaj skórę codziennie – stosuj odżywczy krem ​​do rąk lub olejek do skórek, aby zapobiegać wysuszeniu.

• Stosuj zbilansowaną dietę – białko, biotyna, cynk i żelazo sprzyjają mocnym paznokciom.

• Chroń swoje paznokcie – zakładaj rękawice podczas sprzątania lub prac ogrodniczych.

• Unikaj silnych produktów do pielęgnacji paznokci – zmywacze do paznokci na bazie acetonu i silne środki chemiczne mogą pogorszyć wygląd paznokci.

• Ostrożnie piłuj – delikatnie wygładzaj powierzchnię paznokcia, unikając nadmiernego polerowania, ponieważ może to spowodować jego ścieńczenie.