Pamiętam, kiedy po raz pierwszy zdecydowałam się naturalnie ograniczyć cukier w diecie. Zaczęłam od małych, prostych kroków. Zdałam sobie sprawę, że próba całkowitego wyeliminowania cukru na raz nie jest możliwa i doprowadzi jedynie do nasilenia napadów głodu.
Co się stanie z Twoim ciałem, gdy zrezygnujesz ze spożywania cukru na 30 dni? 😲
