Reklama

Niedobór tego minerału zwiększa ryzyko pojawienia się plam starczych.

March 25, 2026 Przez Admin w Bez kategorii

Niedob_r_tego_minera_u_zwi_ksza_ryzyko_pojawienia_si__plam_starczych_

Reklama

Często pojawiają się bez ostrzeżenia na dłoniach, twarzy lub dekolcie. Małe, brązowe, czasem uporczywe… plamy starcze nie są rzadkością. Ale czy wiesz, że mogą sygnalizować niespodziewane niedobory żywieniowe? A co, jeśli za tymi plamami kryje się po prostu niedobór selenu – minerału wciąż mało znanego, ale niezbędnego dla naszej skóry?

Selen: mało znany sojusznik urody

Często mówimy o witaminie C i kolagenie dla pięknej skóry, ale selen działa w tle jako dyskretny, ale skuteczny obrońca . Ten minerał dociera do serca naszych komórek, pełniąc rolę ważnej bariery antyoksydacyjnej . Jego cel? Neutralizuje wolne rodniki , te niestabilne cząsteczki odpowiedzialne za przedwczesne starzenie się.

Reklama

Rezultat: w przypadku niedoboru skóra staje się bardziej delikatna, ma mniejsze możliwości obrony, a znane plamy starcze znajdują sprzyjające środowisko do osiedlania się. W dłuższej perspektywie może to mieć wpływ na ogólną elastyczność i witalność skóry.