Świeże lub suszone figi to kolejny silny środek przeczyszczający. Zawierają zarówno błonnik rozpuszczalny, jak i nierozpuszczalny, który idealnie pobudza wypróżnienia. Są również słodkie i lekkostrawne, dzięki czemu idealnie nadają się nawet dla osób z wrażliwym układem trawiennym.
Jak włączyć je do diety:
Jako doskonałą przekąskę lub jako skuteczny środek na wieczór, gotowany w mleku.
